Haricot de Lima

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Le haricot de Lima (Phaseolus lunatus) est une espèce de plantes herbacées de la famille des Fabacées (ou Légumineuses), cultivée dans les pays chauds pour ses graines et consommées comme légume à l'instar du haricot commun (Phaseolus vulgaris).

Dénominations

Description

Le haricot de Lima est une plante herbacée grimpante, aux tiges glabres ou pubescentes pouvant atteindre Modèle:Unité de long et même beaucoup plus pour les plants vivaces. Le système racinaire bien développé peut atteindre deux mètres de profondeur, ce qui permet à la plante de bien résister à la sécheresse. Certaines racines renflées permettent à la plante d'être vivace.

Les feuilles sont composées trifoliolées, avec un pétiole de 2 à Modèle:Unité de long ; les folioles, de forme ovale-lancéolée ou presque losangée, ont de 3 à Modèle:Unité de long.

Les inflorescences sont des grappes naissant à l'aisselle des feuilles portées par un pédoncule de 1,5 à Modèle:Unité de long.

Le calice, pubescent, est formé de cinq sépales soudés laissant apparaître des dents de 5 à Modèle:Unité de long formant deux lèvres. La corolle a la structure typique des fleurs « papilionacées ». Elle comprend cinq pétales libres de couleur blanche, jaunâtre ou rose clair, l'étendard a 5 à Modèle:Unité de long. La carène, de 10 à Modèle:Unité de long, est spiralée sur un tour et demi.

Les fruits sont des gousses de 5 à Modèle:Unité de long sur 1,2 à 2,5 cm de large, de forme oblongue plus ou moins arquée. Ils contiennent de 2 à 4 graines, parfois 5, réniformes, assez grandes (de 8 à Modèle:Unité de long sur 6 à Modèle:Unité de large).

Contrairement aux autres haricots du genre Phaseolus, la germination est épigée.

Origine et distribution

Cette espèce est originaire d'Amérique tropicale et subtropicale : Mexique, Belize, Costa Rica, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Panama, Venezuela, Brésil, Bolivie, Colombie, Équateur, Pérou. Il existe deux groupes issus de deux formes sauvages, un à gros grains et un à petits grains.

Le groupe le plus anciennement domestiqué est celui à gros grains, 20 à Modèle:Unité, qui était cultivé au Pérou il y a Modèle:Nombre. Il a été retrouvé lors de fouilles archéologiques dans la région d'Ancash et c'était une culture vivrière des peuples Nazca et Mochica. Il se nomme layo et pallar au Pérou, palato en Bolivie, torta en Colombie et en Équateur, et porotomanteca en Argentine<ref name="kokopelli">Semences de kokopelli, Dominique Guillet 6° édition, Modèle:ISBN</ref>.

Le groupe a petits grains, 8 à Modèle:Unité, n'a été domestiqué qu'il y a environ Modèle:Nombre. Il se nomme pois souche ou pois savon, ib chez les Mayas, patashete au Mexique, ixtapacal au Guatemala, chilipuca au Salvador, kedepa au Costa Rica, carauto en Colombie, et guaracaro au Venezuela<ref name="kokopelli" />.

Actuellement Phaseolus lunatus est largement cultivée dans les pays chauds.

Procédés de transformation

Modèle:Sous-titre/Taxon Le rendement en graines varie de 1 000 à 1 500 kg/ha en monoculture et de 200 à 600 kg/ha en culture mixte. Cependant, le rendement expérimental est beaucoup plus élevé et varie de 2 000 à 2 500 kg/ha pour le type buissonnant et de 3 000 à 4 000 kg/ha pour le type grimpant.

Avant d'être consommé, le haricot de Lima doit subir différentes étapes de transformations alimentaires pour améliorer son goût et le rendre comestible. La première étape est le nettoyage qui permet d'éliminer les impuretés. Suivie du trempage utilisé pour ramollir le cotylédon et réduire le temps de cuisson. Au cours du processus de trempage, l'eau se disperse dans les granules d'amidon et les fractions protéiques, ce qui permet la gélatinisation de l'amidon et la dénaturation des protéines. Le tégument (la coque) des légumineuses a un goût amer et est indigeste, les légumineuses sont donc parfois décortiquées. Le décorticage est également utilisé pour réduire le temps de cuisson. Le temps de cuisson pour la mise en boîte est de 1h à 2h30 et permet d'augmenter la digestibilité des nutriments. L'autoclavage est une technique de stérilisation utilisant la vapeur d'eau saturée sous pression, la chaleur associée à l'humidité provoquent la destruction des germes. La fermentation améliore le contenu nutritionnel, dégrade les antinutriments et permet d'augmenter la durée de conservation. Elle peut être réalisée naturellement dans un récipient fermé rempli avec de l'eau à température ambiante ou en présence de bactéries comme Rhizopus stolonifera, Saccharomyces cerevisiae et Aspergillus fumigatus à une température plus élevée ce qui accélèrera le processus. Le séchage est réalisé pour les graines destinées à être distribuées dans les sachets et non pas en boîte de conserve. Il peut se faire mécaniquement dans un déshydrateur ou naturellement au soleil à ciel ouvert. Il permet de diminuer la quantité d’eau dans le produit, passant de 30-40% d’humidité à 6-8%.

Classification

Cette espèce a été décrite pour la première fois en 1753 par le naturaliste suédois Carl von Linné (1707-1778).

Synonymes scientifiquesModèle:Bioref,<ref>Plantes médicinales de Madagascar, CD, Pierre Boiteau, Lucile Allorge-Boiteau, Ed. LUNE ROUGE S.A. </ref> :

  • Dolichos tonkinensis Bui-Quang-Chieu
  • Phaseolus bipunctatus Jacq.
  • Phaseolus ilocanus Blanco
  • Phaseolus inamoenus L., 1753
  • Phaseolus limensis Macfad., 1837
  • Phaseolus macrocarpus Moench
  • Phaseolus portoricensis Bert. ex Spreng., 1826
  • Phaseolus puberulus Kunth
  • Phaseolus rosei Piper
  • Phaseolus saccharatus Macfad.
  • Phaseolus tunkinensis Lour.
  • Phaseolus vexillatus "sensu Blanco, non L."
  • Phaseolus viridis Piper
  • Phaseolus vulgaris "sensu Blanco, non L."
  • Phaseolus xuaresii Zuccagni

Liste des variétés

Fichier:NCI lima beans.jpg
Graines immatures de haricot de Lima.
Fichier:Phaseolus lunatus MHNT.BOT.2008.1.40.jpg
Phaseolus lunatus - Muséum de Toulouse.

Selon Modèle:Bioref :

  • variété Phaseolus lunatus var. lunatus ;
  • variété Phaseolus lunatus var. silvester.

Selon Modèle:Bioref :

  • variété Phaseolus lunatus var. limenanus (L.H. Bailey) Burkart ;
  • variété Phaseolus lunatus var. solanoides (Eselt.) Burkart.

Selon Modèle:Bioref (attention liste brute contenant possiblement des synonymes) :

  • variété Phaseolus lunatus var. limenanus (L.H. Bailey) Burkart ;
  • variété Phaseolus lunatus var. lunatus ;
  • variété Phaseolus lunatus var. lunonanus L.H. Bailey ;
  • variété Phaseolus lunatus var. macrocarpus (Moench) Benth. ;
  • variété Phaseolus lunatus var. salicis L.H. Bailey ;
  • variété Phaseolus lunatus var. silvester Baudet ;
  • variété Phaseolus lunatus var. solanoides (Eselt.) Burkart.

Valeur nutritionnelle

Modèle:Infobox Valeur nutritionnelle

Toxicité

Les graines de cette plante contiennent plusieurs facteurs antinutritionnels, dont des lectines et des inhibiteurs de protéases<ref>Phaseolus lunatus sur Protabase</ref>, ainsi que de la phaséolunatine ou linamarine. Il s'agit d'un glucoside cyanogénétique, le 2-(alpha-D-glucopyranosyloxy)-2-méthylpropanenitrile<ref>Phaséolunatine sur CHEMOS GmbH)</ref>, qui libère de l'acide cyanhydrique sous l'action d'enzymes. Cette substance est détruite par la cuisson dans certaines conditions : trempage et cuisson suffisante dans un grand volume d'eau, l'eau utilisée à chacune des deux étapes doit être jetée<ref name="guillaume">Modèle:Ouvrage.</ref>.

Utilisation

Toutes les variétés, différentes par la couleur des grains peuvent être consommées en grains frais à écosser. La gousse étant coriace on l'écosse généralement sèche. C'est un gros haricot blanc, vert ou taché de rouge-bordeaux qui se cuit rapidement après trempage d'une nuit. Sa texture est onctueuse, crémeuse d'où son appellation de pois savon et une saveur délicate mais la peau est épaisse. Seuls ceux à grains blancs sont consommés sous forme de haricot sec, car les grains colorés peuvent renfermer un glucoside cyanhydrique toxique. Il serait nécessaire de les bouillir, les peler puis les faire cuire. Phaseolus lunatus se cuisine comme le haricot grain commun.

Il entre comme ingrédient principal dans de nombreuses recettes des Andes.

Sous le nom de garrofó, il est considéré comme essentiel dans l'élaboration de la paella valencienne.

Dans la cuisine traditionnelle réunionnaise et mauricienne, le pois du cap est utilisé comme accompagnement dans le cari. Au même titre que les lentilles ou d'autres variétés de haricots, il constitue ce que l'on appelle le "grain" et il est servi avec du riz, une viande ou un poisson en sauce et le "rougail", une préparation à base de piment. Le pois du cap est aussi l'ingrédient de base du "bonbon piment", une autre spécialité des deux îles<ref name=":0" />,<ref>Modèle:Ouvrage</ref>.

Notes et références

Modèle:Références

Voir aussi

Modèle:Autres projets

Articles connexes

Liens externes

Bases de référence

Autres liens externes

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